Исследование, проведенное учеными, показало, что использование мобильных устройств и общение в социальных сетях могут негативно влиять на кровяное давление. Даже 30 минут использования мобильных устройств в неделю могут увеличить риск развития гипертонии.
Гипертония — это состояние, при котором кровяное давление постоянно выше нормы. Опасность заключается в том, что она может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как инсульт и инфаркт.
Независимо от того, общаетесь ли вы по телефону с другом или решаете рабочие задачи в чате, исследователи рекомендуют ограничить использование мобильных устройств.
Результаты исследования показали, что люди, которые разговаривали по телефону более получаса в неделю, на 12% чаще страдали от гипертонии. Более того, шесть часов телефонных разговоров в неделю увеличивали риск развития гипертонии на 25%.
Важно помнить, что использование мобильных устройств рядом с кроватью может негативно влиять на качество сна. Электромагнитное излучение может нарушать наши биоритмы, что приводит к бессоннице, ночным кошмарам и частым пробуждениям.
Риск развития гипертонии напрямую зависит от времени использования мобильных устройств в неделю: от 30 до 59 минут — 8%; от 1 до 3 часов — 13%; от 4 до 6 часов — 16%; более 6 часов — 25%.
Мобильные устройства излучают радиочастотную энергию, которая поглощается всем организмом. Это может негативно влиять не только на кровяное давление, но и на зрение, память, слух и психоэмоциональное состояние.
Дети более восприимчивы к воздействию мобильных устройств, чем взрослые. Воздействие радиоволн на детский организм может привести к снижению иммунитета, ухудшению памяти и повышенной тревожности.
Ученые отмечают, что для более точных выводов необходимо провести дополнительные исследования. Окончательные выводы можно будет сделать в будущем, когда будет накоплено больше данных.
