В первый рабочий день важно не только хорошо выглядеть, но и хорошо работать. ибо начальство не поймет, почему это сотрудники вялые после стольких дней отдыха. Так что рекомендуем начать первую рабочую неделю в этом году с вкусного и тонизирующего смузи. А в основе его пусть будут только любимые вами фрукты.
Например, можно приготовить напиток из сельдерея и киви. Он очень быстро готовится - буквально за несколько минут.
Кстати, если вам по итогу покажется, что не хватает сладости, то можете добавить немного меда.
Ингредиенты:
Яблоко - 1 шт.
Сельдерей - 1 стебель
Киви - 2-3 шт.
Вода минеральная без газа - 3 ст. л.
Процесс приготовления:
Овощи и фрукты помойте в воде, а затем почистите от кожуры. Нарежьте их произвольно - небольшими кусочками.
Положите все ингредиенты в чашу блендера и хорошенько взбейте до получения однородной массы.
Смузи получится очень густым, поэтому в него следует добавить немного минералки или простой кипяченой воды - как вам больше нравится. После этого хорошо перемешайте смузи.
Разлить напиток по стаканам, охладить и подавать.
Витаминный смузи готов.
Ранее мы рассказывали, какой напиток поможет быстро «стереть» с лица отеки и морщинки.
