Кубанские Новости
Общество
Ольга Левченко

Всего десять минут в день помогут «стереть» десяток лет, которые видны на вашем лбу. Главное - делайте эти упражнения регулярно

Всего десять минут в день помогут «стереть» десяток лет, которые видны на вашем лбу. Главное - делайте эти упражнения регулярно
Каждый раз стоя у зеркала, делайте упражнения от морщин.
Фото: pxhere.com
Морщины прибавляют визуально возраст, но, к счастью, их можно «стереть».

Морщины на лбу появляются у всех людей с возрастом. Причем, у некоторых эти возрастные изменения проявляются довольно рано - задолго до выхода на пенсию. К счастью, эта проблема решаема. И не только в кабинете косметолога. Надо лишь ежедневно уделять себе несколько минут. Существуют упражнения, которые могут помочь предотвратить их появление или даже уменьшить уже существующие морщины.

  • Положите пальцы на лоб и слегка натяните кожу вверх. Затем попробуйте нахмурить брови, преодолевая сопротивление пальцев. Повторяйте это движение 10-15 раз.

  • Делайте легкий массаж лба. Положите кончики пальцев на середину лба и массируйте кожу круговыми движениями, двигаясь от центра к краям. Это поможет улучшить кровообращение и расслабить мышцы.

  • Укрепляйте тонус мышц вокруг глаз. Закройте глаза и попытайтесь поднять брови вверх, затем опустите их вниз. Повторите это движение 10-15 раз.

  • Когда наносите крем на лицо, обязательно похлопайте себя по лицу, лбу мягкими движениями пальцев. Процедура должна приносить только приятные ощущения. Если остаются следы на коже, значит вы переусердствовали.

  • Можно воспользоваться и теннисным мячом. Положите мяч между бровями и пытайтесь поднять его вверх, преодолевая сопротивление мышц лба. Повторите это движение 10-15 раз.

Ранее мы рассказывали, как сохранить кожу рук нежной даже в самые лютые морозы.

Мы используем cookies для улучшения работы нашего сайта и большего удобства его использования. Продолжая использовать сайт, Вы выражаете своё согласие на обработку файлов cookies