Морщины на лбу появляются у всех людей с возрастом. Причем, у некоторых эти возрастные изменения проявляются довольно рано - задолго до выхода на пенсию. К счастью, эта проблема решаема. И не только в кабинете косметолога. Надо лишь ежедневно уделять себе несколько минут. Существуют упражнения, которые могут помочь предотвратить их появление или даже уменьшить уже существующие морщины.
Положите пальцы на лоб и слегка натяните кожу вверх. Затем попробуйте нахмурить брови, преодолевая сопротивление пальцев. Повторяйте это движение 10-15 раз.
Делайте легкий массаж лба. Положите кончики пальцев на середину лба и массируйте кожу круговыми движениями, двигаясь от центра к краям. Это поможет улучшить кровообращение и расслабить мышцы.
Укрепляйте тонус мышц вокруг глаз. Закройте глаза и попытайтесь поднять брови вверх, затем опустите их вниз. Повторите это движение 10-15 раз.
Когда наносите крем на лицо, обязательно похлопайте себя по лицу, лбу мягкими движениями пальцев. Процедура должна приносить только приятные ощущения. Если остаются следы на коже, значит вы переусердствовали.
Можно воспользоваться и теннисным мячом. Положите мяч между бровями и пытайтесь поднять его вверх, преодолевая сопротивление мышц лба. Повторите это движение 10-15 раз.
Ранее мы рассказывали, как сохранить кожу рук нежной даже в самые лютые морозы.