Евгения Стефаненко, врач-дерматовенеролог, обратила внимание на проблему истончения волос и рассказала о возможных причинах этого явления. Она отметила, что ухудшение состояния волос может быть связано с проблемами желудочно-кишечного тракта.
«Одной из причин истончения волос могут стать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Это связано с нарушением всасывания питательных веществ, в результате чего в организм поступает недостаточное количество электролитов и микроэлементов. Процесс приводит не только к выпадению волос, но и к изменению их структуры», — пояснила Стефаненко.
Кроме того, врач отметила, что дефицит железа также может способствовать истончению волос, особенно у женщин. Недостаток железа приводит к снижению уровня гемоглобина и ухудшению транспортировки кислорода по организму, что негативно влияет на волосяные фолликулы.
Для восполнения дефицита железа рекомендуется употреблять красное мясо. Кроме того, истончение волос и их интенсивное выпадение могут быть следствием перенесенных инфекционных заболеваний, которые вызывают воспаление в организме.
Стресс также оказывает влияние на здоровье волос. Недостаток сна и напряженная работа могут негативно сказаться на состоянии волос. Стефаненко также рекомендует регулярно делать массаж головы. Это не только помогает расслабиться и снять напряжение, но и стимулирует кровообращение в коже головы, что укрепляет корни волос и улучшает их питание. В результате волосы становятся более здоровыми и густыми. Врач также предупреждает, что чрезмерные физические нагрузки могут ухудшить качество волос.