Кубанские Новости
Общество
Ольга Флоренко

Для нормализации уровня сахара в крови можно использовать натуральные средства

Для нормализации уровня сахара в крови можно использовать натуральные средства
Овсяный отвар поможет снизить уровень сахара в крови
Фото: freepik.com
Как снизить уровень сахара в крови?

Предлагаем вам рецепты, которые основаны на доступных и проверенных продуктах. Вот несколько рецептов:

Молоко с прополисом. В течение десяти дней перед сном выпивайте по половине стакана теплого молока с добавлением 15 капель настойки прополиса. Курс можно повторять два раза в год.

Кефир с корицей. В течение двух недель утром за полчаса до еды выпивайте стакан кефира с чайной ложкой молотой корицы.

Овсяный отвар. Залейте столовую ложку зерен овса стаканом воды, доведите до кипения и варите на среднем огне 15 минут. Процедите и остудите. Разделите отвар на три приема и выпейте в течение дня.

Чай из черной смородины. Залейте горсть высушенных листьев черной смородины кипятком и дайте настояться. Пейте регулярно.

Отвар листьев черники. Залейте столовую ложку измельченных листьев черники двумя стаканами кипятка, доведите до кипения и дайте настояться несколько часов. Принимайте по половине стакана за полчаса до еды.

Напиток из цикория. Научные исследования показали, что цикорий эффективно снижает уровень сахара в крови. Включите его в свой рацион.

Кроме того, не забывайте о правильном питании. Откажитесь от мучного, сладкого, жирного и соленого. Увеличьте потребление специй и бобовых — они также помогают снизить уровень сахара в крови.

Мы используем cookies для улучшения работы нашего сайта и большего удобства его использования. Продолжая использовать сайт, Вы выражаете своё согласие на обработку файлов cookies