Сода и лимонный сок помогают «раскачать» метаболизм.
Сегодня каждая первая женщина имеет какие-либо претензии к собственному телу и фигуре. Чаще всего не устраивает пышность форм, выпирающий живот. При этом почти каждая дама предпринимает немало усилий, чтобы избавиться от этих «излишков» - с помощью спорта, диет, простых упражнений или напитков, сжигающих жир. Например, ежедневно выпивая лимонную воду с содой. Это самый популярный рецепт быстрого похудения.
Но чтобы польза была, а вреда здоровью - нет, надо правильно готовить напиток и принимать его по расписанию, а не когда захочется. Как же приготовить жиросжигающий напиток самим?
Вам понадобятся: 300 мл воды, сок половинки лимона и половинка чайной ложки пищевой соды. Перемешайте все до полного растворения и выпивайте утром, за полчаса до завтрака. Допустимо пить напиток и вечером - через час после ужина.
Этот напиток поможет улучшить пищеварение и ускорить метаболизм. Кроме того, он благотворно скажется на работе ЖКТ, особенно печени и желчного пузыря. Так что один напиток поможет решить сразу несколько проблем.
Ранее мы писали, почему не стоит чрезмерно увлекаться продуктами без глютена.
