Чтобы избежать заболеваний во время путешествия за границу, необходимо следовать нескольким простым правилам. Это может значительно повысить шансы на сохранение здоровья, объяснил врач-терапевт Андрей Звонков в беседе с радио Sputnik.
Прежде всего, специалист подчеркнул важность привычки регулярного мытья рук и тщательной обработки продуктов питания перед употреблением в пищу. Это базовые меры, которые помогают предотвратить многие инфекции. Кроме того, терапевт рекомендует пить исключительно бутилированную воду и избегать добавления льда в напитки, так как лед чаще всего изготавливается из водопроводной воды, которая может содержать опасные микробы, устойчивые даже к спиртовым растворам.
Планируя поездку, рекомендуется также заранее подготовить туристическую аптечку. При этом важно учесть, что не все привычные медицинские препараты могут быть допущены к ввозу в страну назначения. Например, некоторые лекарства, такие как валокордин, в различных государствах могут рассматриваться как наркотические вещества и подлежат строгим ограничениям. Поэтому стоит заранее изучить правила и ограничения в отношении ввоза медикаментов в выбранную страну, чтобы избежать неприятных ситуаций.