Врач-нутрициолог Игорь Строков обращает внимание на важность витамина А для поддержания здоровья глаз, кожи и иммунитета. Недостаток этого витамина может привести к различным проблемам со здоровьем, включая снижение зрения, ослабление иммунной системы и даже смерть.
Один из симптомов дефицита витамина А — кожный зуд. Если вы заметили у себя подобные проявления, стоит обратиться к врачу и проверить уровень витаминов в организме.
Строков также рекомендует включить в свой рацион продукты, богатые витамином А. Это поможет предотвратить дефицит и избежать возможных проблем со здоровьем.
Недостаток витамина А может привести к серьезным заболеваниям, таким как куриная слепота. Это состояние характеризуется ухудшением зрения при слабом освещении и может привести к полной слепоте в ночное время.
Еще одно заболевание, связанное с дефицитом витамина А, — ксерофтальмия. При этом состоянии глаза становятся сухими и покрываются корками, что может привести к повреждению роговицы и сетчатки.
Люди с дефицитом витамина А чаще подвержены различным заболеваниям, так как их организм не может эффективно бороться с инфекциями.
Также при недостатке витамина А могут появиться пигментные пятна, которые характеризуются накоплением кератина в глазах и могут привести к затуманенному зрению.
Кератомаляция — это заболевание глаз, при котором роговица высыхает и мутнеет, что может привести к снижению зрения.
