В период с трех до пяти часов утра наиболее активны легкие, с пяти до семи часов — толстый кишечник, с семи до девяти — желудок, с девяти до одиннадцати — селезенка, с одиннадцати до тринадцати — сердце, с тринадцати до пятнадцати часов повышается активность работы сердца, с пятнадцати до семнадцати — мочевого пузыря, с семнадцати до девятнадцати — почек, с девятнадцати до двадцати одного часа — половой системы, с двадцати одного до двадцати трех часов открываются каналы желчи, с двадцати трех до часа активна поджелудочная железа, с часа до трех — печень.
Нельзя пить таблетки, когда попало, если вы хотите, чтобы лечение было эффективным. Важно помнить не только время между приемом лекарства и началом его действия, но и продолжительность действия лекарства. Это зависит от естественных биологических ритмов нашего организма.
Артериальное давление и температура тела могут значительно меняться в течение суток. Гипертоники часто страдают от приступов повышенного давления в период с девяти до пятнадцати часов. Поэтому им нужно лекарство, которое поможет облегчить состояние в этот критический период.
Если врач назначил однократный прием лекарства, то лучше принимать его утром — один раз в день. Особенно это касается препаратов, содержащих возбуждающие вещества, такие как кофеин и витамин С. Если принимать их во второй половине дня, то может нарушиться сон.
Некоторые лекарства, наоборот, могут вызывать сонливость. В таком случае их лучше принимать вечером. Это касается антигистаминных препаратов. А некоторые вещества должны действовать в течение всей ночи, например, противоастматические средства. Их следует принимать между восемнадцатью и двадцатью часами.
На ночь также рекомендуется принимать лекарства при язве желудка. Если у вас сильные боли, тошнота или высокая температура, то хочется, чтобы лекарство подействовало как можно быстрее. В таком случае его нужно принимать натощак, за полчаса до еды или через три часа после нее. Однако проверьте, нет ли в инструкции указания, что лекарство нельзя принимать на голодный желудок.
После плотного приема пищи также не рекомендуется принимать лекарства, так как их воздействие на организм может измениться. Есть два исключения: лекарства от гастрита, которые защищают слизистые от раздражения, и сосательные пластинки.
Снотворные лучше всего принимать в перерыве между приемами пищи, так как слишком плотный обед или ужин могут снизить их эффективность.
Нельзя глотать таблетку как конфету. Лекарство нужно запивать стаканом воды, чтобы оно быстрее растворилось и не задерживалось в пищеводе.
