При метеоризме и дисбактериозе. Измельчите высушенную кожуру мандаринов в кофемолке и добавляйте по 1 чайной ложке в творог, кашу и другие блюда.
При бронхите. Залейте 2 столовые ложки измельченной сухой кожуры 1,5 стаканами кипятка и держите на слабом огне 5 минут. Затем настаивайте под крышкой в течение часа и процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.
При простуде, гриппе и кашле. Сделайте ингаляции. Обдайте горсть мелко измельченной кожуры мандарина кипятком в сосуде с узким отверстием и дышите паром в течение 10-12 минут. После процедуры не выходите на холод в течение часа.
При грибковом поражении ногтей на ногах. Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день.
При усталости, нервном напряжении и стрессах. Поместите мелко измельченную кожуру мандарина в мешочек из хлопчатобумажной ткани размером примерно 10x7 см. Держите его в полиэтиленовом пакете. При необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат в течение 15 минут.
При бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении и сердцебиении. Залейте 1 стакан свежей измельченной кожуры 3 литрами кипятка. Снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой в течение часа, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 градусов) по 15 минут за час до сна через день.
