Хотите отказаться от покупных напитков? Попробуйте вырастить эти травы на грядке, и наслаждайтесь разными вариантами рецептов с ними! Это не только экономия, но и масса пользы!
Мята – освежает, успокаивает и улучшает пищеварение.
Мелисса – обладает легким лимонным ароматом, снимает стресс.
Ромашка – успокаивает нервную систему и имеет мягкий цветочный вкус.
Чабрец (тимьян) – укрепляет иммунитет, добавляет пряный аромат.
Шалфей – обладает антибактериальными свойствами, придает чаю терпкий вкус.
Горсть свежей мяты и горсть свежей мелиссы на 1 литр воды,
1-2 столовые ложки меда (по вкусу), лед, лимон или лайм (по желанию).
Залейте мяту и мелиссу кипятком, дайте настояться 10-15 минут.
Процедите настой, добавьте мед и охладите.
Подавайте с кубиками льда и долькой лимона.
Внимание! Попробуйте вырастить эти травы на своей грядке и наслаждайтесь освежающими напитками все лето!
Ранее мы рассказали, какой чай зарядит энергией на весь день.
