Вы замечали, что ночью стискиваете до боли зубы? А может ваши близкие рассказали, что слышали сквозь сон непонятный скрежет? Это - проявление бруксизма. Так медики называют непроизвольное скрежетание или сжимание зубов, которое происходит чаще всего во сне. Это состояние, хоть и кажется безобидным, может привести к серьезным последствиям для здоровья зубов и челюстно-лицевой области.
Почему же некоторые люди сжимают зубы во сне? Причины бруксизма до конца не изучены, но считается, что ключевую роль играют стресс, тревога и другие эмоциональные факторы. Во время сна, когда сознательный контроль ослабевает, подсознательные переживания могут проявляться в виде скрежетания зубами.
Помимо психологических факторов, бруксизм может быть связан с проблемами прикуса, неправильным положением зубов, а также с некоторыми неврологическими заболеваниями. Иногда скрежетание зубами является побочным эффектом приема определенных лекарств, например, антидепрессантов.
Опасен ли бруксизм для здоровья зубов? Однозначно да! Постоянное сжимание и скрежетание зубами приводит к повышенной нагрузке на эмаль, которая является защитным слоем зуба. Со временем эмаль стирается, зубы становятся более чувствительными к горячему, холодному, сладкому и кислому.
В более серьезных случаях бруксизм может привести к сколам и трещинам зубов, а также к расшатыванию и даже потере зубов. Кроме того, постоянное напряжение челюстных мышц вызывает боли в лице, головные боли, боли в шее и плечах.
Бруксизм также негативно влияет на височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС), который соединяет челюсть с черепом. Постоянная его перегрузка может привести к развитию дисфункции ВНЧС, которая проявляется в виде щелчков, хруста в суставе, ограничении открывания рта и болей.
Что же делать, если вы подозреваете у себя бруксизм? Первым шагом является консультация со стоматологом. Врач проведет осмотр, оценит состояние ваших зубов и ВНЧС, и при необходимости назначит дополнительные обследования.
Для защиты зубов от повреждений во время сна стоматолог может изготовить специальную каппу – индивидуальную накладку на зубы, которая предотвращает их скрежетание и снижает нагрузку на челюстные мышцы и ВНЧС. Важно также работать с психологом или психотерапевтом для снижения уровня стресса и тревоги, которые могут быть причиной бруксизма.
Ранее мы рассказывали, когда лучше чистить зубы - до или после завтрака.
