Дни, когда за окном часто меняется погода - самые проблемные и ненастные для людей, которые имеют склонность к скачкам давления. По-хорошему им надо отслеживать это состояние регулярно и наблюдаться у врача. Но кто бы слушал и в точности соблюдал эти рекомендации? Многим гораздо проще и приятнее (что уж скрывать?) следовать советам из области народной медицины.
Например, самый частый совет - выпить 50 мл коньяка. Мол, давление сразу понизится и человеку станет легче. На самом деле, этот совет не работает. Небольшая доза коньяка может лишь кратковременно расширить сосуды и немного снизить давление. Но этот эффект непродолжителен. В дальнейшем алкоголь вызывает обратный эффект – сужение сосудов и повышение давления.
Если у вас дома нет подходящих лекарств, то вот какие напитки помогут нормализовать уровень кровяного давления:
напитки с мочегонным эффектом (слабый зеленый чай, отвар шиповника). Они помогают вывести из организма лишнюю жидкость и снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
свекольный сок. Он содержит нитраты, способствующие расширению сосудов и снижению давления. Но важно помнить, что сок нужно употреблять в умеренных количествах и разбавлять водой.
крепкий черный чай или кофе. Кофеин стимулирует сердечную деятельность и повышает тонус сосудов, что приводит к небольшому повышению давления. Однако, злоупотреблять этими напитками не стоит, так как это может привести к негативным последствиям для здоровья.
При этом помните, что эти напитки не являются лекарством и не заменяют медикаментозное лечение, назначенное врачом. Они могут служить лишь вспомогательным средством для поддержания нормального самочувствия. При любых проблемах с давлением необходимо обращаться к врачу в поликлинику по месту жительства.
Ранее мы рассказывали, как избавиться от головокружения при резкой смене погоды.
