Ищете рецепты к чаю с пользой? Запеченные яблоки с сыром — идеальный десерт за 20 минут! 5 причин приготовить его уже сегодня. Читайте советы!
Это неизбитый вариант, сочетающий пользу, легкость и изысканность. Рассказываем, почему этот рецепт стоит попробовать прямо сейчас!
Польза в каждой ложке: Яблоки богаты клетчаткой, сыр — кальцием. Вместе они улучшают пищеварение и укрепляют кости.
Минимум сахара: В отличие от тортов, здесь сладость натуральная — от фруктов и карамелизации.
Готовится за 20 минут: Нарезали, запекли — наслаждаетесь!
Подходит для всех: Десерт можно адаптировать под веганы (замените сыр на тофу) или аллергиков.
Идеально к чаю: Теплые яблоки с сыром подчеркивают аромат улуна, пуэра или травяных смесей.
4 крупных яблока (сорт «Гренни Смит» или «Антоновка»);
100 г твердого сыра (чеддер, гауда);
2 ст. л. меда или кленового сиропа;
1 ч. л. корицы;
грецкие орехи для посыпки.
Приготовление:
Разрежьте яблоки пополам, удалите сердцевину.
Натрите сыр на мелкой терке, смешайте с корицей.
Наполните половинки яблок сырной массой, полейте медом.
Запекайте 15–20 минут при 180°C до мягкости.
Перед подачей посыпьте дроблеными орехами.
Яблоки: Снижают уровень холестерина, содержат витамин С и антиоксиданты.
Сыр: Источник белка и пробиотиков, которые поддерживают микрофлору кишечника.
Корица: Ускоряет метаболизм и придает пряный аромат без лишних калорий.
Этот десерт — возможность насладиться чаепитием без угрызений совести. Запеченные яблоки с сыром доказывают: полезное может быть вкусным, а быстрое — изысканным.
Ранее мы рассказали, как приготовить идеальный батат в духовке.
