Морская вода лечит кожу, на которой имеются очаги воспаления, ранки.
Приезжая на отдых к морю, многие отпускники стараются пореже покидать пределы своих гостиниц, санаториев и пансионатов. Особенно, если в них есть собственный бассейн. Близость к номеру, чистая вода, отсутствие медуз – казалось бы, идеальная альтернатива морским волнам. Но врачи-терапевты настоятельно рекомендуют не отказываться от купания в море, даже если под боком есть комфортный бассейн.
Главная причина такой настойчивой рекомендации заключается в уникальном составе морской воды. Она содержит огромное количество микроэлементов и минералов, которые благотворно влияют на организм. Магний, калий, кальций, бром, йод – этот список можно продолжать долго. Через кожу эти вещества проникают в организм, оказывая положительное воздействие на различные системы.
Морская вода улучшает состояние кожи, помогая бороться с дерматитами, экземой и другими кожными заболеваниями. Йод, содержащийся в морской воде, полезен для щитовидной железы. Магний способствует расслаблению мышц и нервной системы, снижает уровень стресса и улучшает сон. Соли способствуют очищению дыхательных путей, что особенно полезно для людей, страдающих хроническими заболеваниями легких.
Кроме того, плавание в море – это отличная физическая нагрузка. Чтобы удержаться на волнах, приходится задействовать больше мышц, чем при плавании в бассейне. Морская вода оказывает мягкое массажное воздействие на тело, улучшая кровообращение и лимфодренаж.
В это же время в бассейнах часто используют хлор для дезинфекции, который может вызывать раздражение кожи и слизистых оболочек. К тому же, в бассейне нет естественных волн и течений, которые оказывают дополнительное оздоровительное воздействие на организм.
Ранее мы рассказывали, как на отдыхе правильно пользоваться солнцезащитным кремом для кожи, чтобы не сгорать под южным солнцем.
