Заварите утром травяной настой в термосе и пейте его в течение дня - боль в ногах исчезнет.
После напряженного трудового дня многие сталкиваются с неприятной болью в ногах. Долгое стояние, неудобная обувь или длительные пешие прогулки приводят к ощущению «гирь на ногах». Справиться с этим дискомфортом поможет проверенный веками народный рецепт напитка, изготовленного из натуральных компонентов.
В его основе лекарственные травы, которые можно купить в сушеном виде в каждой аптеке. Ромашка, мята и зверобой помогут уменьшить воспаление в суставах и болевые ощущения.
Как готовить целебный напиток?
Возьмите по столовой ложке сухих цветков ромашки, листьев мяты и травы зверобоя. Залейте стаканом кипятка и дайте настояться под крышкой 15-20 минут. Процедите полученный настой через марлю или мелкое сито. Остывший отвар рекомендуется употреблять небольшими глотками дважды в день — утром и вечером.
Чтобы усилить эффект можно добавлять в готовый напиток свежий сок лимона или апельсина. Натуральный витамин С усилит защитные свойства организма и повысит эффективность лечения.
Но не забывайте и о профилактике болезней ног, вен и суставов. Например, возьмите за привычку делать каждый вечер перед сном легкую гимнастику или легкий массаж ног. И приятно, и полезно. После таких манипуляций вы точно быстрее заснете, а на следующий день будете порхать как бабочка.
