Назван идеальный продукт от депрессии

Грецкие орехи стали продуктом помогающим бороться с депрессией.

Американские ученые проанализировали пищевые привычки и психическое здоровье более 26 тысяч человек и выяснили, что потребление грецких орехов связано с меньшими риском развития депрессии.

Выяснилось, что у людей, употреблявших от 24 граммов орехов в день, депрессия встречалась на 26% реже, а также у них наблюдали больше заинтересованности в ежедневной деятельности и меньше безнадежности, пишет портал N+1.

Ранее научное исследование доказало, что от микроорганизмов, обитающих в кишечнике, зависит душевное самочувствие человека.

Специалисты из Городского университета Манчестера в Великобритании пришли к выводу, что употребление фастфуда повышает риск развития депрессии на 40%.

Эксперты назвали помогающие справиться с депрессией продукты.

Британские ученые из университетского колледжа Лондона выяснили, что существует прямая зависимость между психическим здоровьем и тем, что человек употребляет в пищу.

Российские врачи назвали способы борьбы с так называемой зимней депрессией, когда настроение портится, а усталость и сонливость возрастают.