Ученые назвали основную причину болезней сердца у женщин

Главной причиной роста сердечно-сосудистых заболеваний у женщин является сидячий образ жизни и отсутствие спорта.

Соответствующее исследование Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса в Балтиморе опубликовано в Medical News Today, пишут «Известия».

По данным исследования, более половины женщин, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, не занимались спортом. Отмечается, что представительницы слабого пола в возрасте от 40 до 64 лет все больше пренебрегают физическими упражнениями.

Ученые добавили, что для предотвращения развития заболеваний сердца необходимо соблюдать здоровую сбалансированную диету.

Как ранее сообщали «Кубанские новости», врач-кардиолог рассказал о способах борьбы с повышенным давлением без таблеток. По его словам, нужно исключить из рациона поваренную соль, избавиться от вредных привычек, при необходимости снизить вес и начать заниматься спортом.

Кроме того, он отметил, что в рацион необходимо включить продукты с высоким содержанием калия и магния, например, клюкву, бруснику, цельнозерновые каши, овощи и фрукты.

Бразильские ученые выяснили, что у людей, которые пропускают завтрак и едят перед сном, увеличивается риск смерти от сердечного приступа.