В Новом году мы обещаем себе начать жизнь с чистого листа: бросить вредные привычки и наконец осуществить все цели и мечты, которые еще с прошлого года не давали нам вдохнуть полной грудью и почувствовать себя по-настоящему счастливыми. Неслучайно многие считают, что Новогодняя ночь способна принести в жизнь каждого чудо, оттого мы загадываем желания и верим, что они обязательно сбудутся, и какое счастье, что Новый год дает нам эту возможность. В этой статье расскажем о том, как сделать шаг на пути к изменениям.
В канун праздников многие подводят итоги предыдущего года и стараются составить список желаний и целей на грядущий. Это помогает понять, чему следует уделить большее внимание в новом году, чтобы добиться желаемого результата, и, наоборот, понять, какая цель не попала в ваше поле зрения и почему. Составьте список желаний и тщательно продумайте, что вам нужно сделать, чтобы осуществить свою мечту.
Тот, кто твердо намерен изменить жизнь в лучшую сторону, должен уделить списку желаний большое количество времени. Как работать над нашими желаниями?
Составляем список.
Выбираем три главные цели, которые должны осуществиться в Новом году.
Формулируем их в настоящем времени и утвердительно. Например: «Я нашла работу мечты и получаю от нее удовольствие».
Затем определяем способы их достижения и ресурсы, которые нужны для осуществления вашей мечты. Если цель – найти работу, опишите точные действия, которые помогут привести вас к результату.
Не забывайте, что цель должна быть достижима. Не ставьте перед собой слишком легких задач, которые можно осуществить без особых усилий, иначе они не доставят вам удовольствия. Помните, цели отличаются от желаний не только их достижимостью, но и затратами.
Чтобы достигнуть цели, вам придется хорошенько поработать: потратить время, физические и эмоциональные силы. Но она всегда оправдывает средства.
Если вы хотите оставить все плохое в прошлом, то вам следует распрощаться с токсичными людьми, которые мешают вам двигаться вперед. Пожалуй, у каждого в жизни есть такие «приятели», общение с которыми не приносит ничего кроме обид и разочарований. Как узнать, что вас окружают токсичные люди?
Зачастую такие друзья или знакомые обесценивают ваши чувства или постоянно напоминают о ваших недостатках и промахах, стараясь таким образом понизить вашу самооценку или, наоборот, повысить свою. Старайтесь как можно скорее избавиться от них, несмотря на проведенное вместе время или на долгие годы дружбы.
