Врачи предупреждают, что ваша деятельность и состояние здоровья неразрывно связаны между собой. Тем более это правило касается состояния спины, которая принимает на себя основную нагрузку в нашей с вами погоне за богатством.
Это легко объяснить, ведь с детства мы слышим, мол, большие деньги – это труд. Вот и выбирает человек для себя морально или физически сложную работу, старается, тащит на себе груз в физическом и моральном смысле, а в итоге теряет самое дорогое – здоровье.
Подъем тяжестей. Если ваша работа связана с тасканием и транспортировкой тяжелых вещей, это может быть причиной болей в спине. Попробуйте пользоваться безопасными способами подъема тяжестей.
Неправильные тренировки. Спорт – неотъемлемая часть здорового образа жизни, и вам кажется, это панацея от всего. Но чрезмерные физические нагрузки или использование неправильных методов могут привести к болям в спине.
Сидячая работа. Погоня за заработком требует, чтобы вы сидели перед компьютером длительное время. Сутулость и работа без перерыва могут привести к хроническим проблемам со спиной.
Неправильная обувь. Как каблуки, так и изношенная обувь могут быть причиной боли в спине. Высокие каблуки оказывают ненужное давление на позвоночник, а в изношенной обуви отсутствует необходимая опора для ног.
Сон на плохой поверхности. Это может привести к перенапряжению мышц и позвоночника. Поэтому не пожалейте денег и купите высококачественный матрас, который обеспечивает достаточную поддержку.
Спать в неудобной позе. Определенные позы для сна могут напрягать спину. Любое положение, которое создает нагрузку на шею или нарушает естественный изгиб позвоночника, является не идеальным.
Болезни. Такие заболевания, как остеопороз, артрит, межпозвонковая грыжа, аномалии скелета и аутоиммунные заболевания, могут привести к боли в спине
Как видите, многие проблемы тем или иным способом связаны с вашим уровнем финансового дохода и способами его достижения. Так что в любом случае расставьте приоритеты в пользу здоровья. Будьте внимательны и относитесь бережно к себе. Только человек, тело которого полно сил, способен прийти к выдающимся финансовым результатам.
