Британские диетологи обнаружили, что в натуральном йогурте содержится калий, позволяющий вымывать из организма лишнюю соль, которая провоцирует повышение артериального давления.
- Обезжиренный вариант продукта также не теряет своих свойств. Боле того, он помогает справиться с лишним весом, - уверяют ученые.
По словам диетологов, кисломолочные продукты рекомендуется употреблять минимум пять раз в неделю, пишут «Известия».
Как сообщали «Кубанские новости», ранее медики предупредили об опасности употребления йогурта.
Канадские ученые выяснили, что употребление молока на завтрак повышает чувство сытости и снижает уровень глюкозы в крови, что защищает от риска развития сахарного диабета и ожирения.
Британское издание опубликовало список наиболее опасных продуктов и пищевых добавок, способных вызывать рак.
Гарвардские ученые провели исследование и выяснили, что низкоуглеводные диеты значительно сокращают продолжительность жизни.
