Так, людям, желающим расстаться с лишними килограммами, стоит включить в свой рацион питания йогурты, кефир, квашеную капусту и напитки на основе чайного гриба.
Другим хорошим натуральным средством для похудения ученые назвали яблочный уксус, который способствует снижению количества жировых отложений.
Это было подтверждено результатами научных экспериментов с участием как подопытных грызунов, так и людей.
Также в списке рекомендованных добавок оказался экстракт гарцинии камбоджийской, перед употреблением которого необходима консультация врача, пишет портал «Дни24».
Как ранее сообщали «Кубанские новости», врач-диетолог НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента столичного Депздрава Виктория Егорова рассказала, что из рациона маленьких детей нужно исключить жареное, копченое, соленое и не кормить сосисками каждый день.
Диетолог Людмила Денисенко порекомендовала быть внимательными при выборе молока.
Диетологи из Великобритании рассказали, как следует питаться женщинам, чтобы сохранить молодость, облегчить менопаузу и уберечь себя от сердечно-сосудистых заболеваний и деменции.
Диетолог Александра Швец перечислила ошибки, которые допускают желающие похудеть, когда планируют свой ежедневный рацион.
