Нелюбимая с детства добавка поможет убрать выпирающий живот или лишние бока.
О пользе рыбьего жира знают все. Но, помня с малых лет о его противном вкусе, мало кто решается применять его во взрослом возрасте. И совершенно напрасно.
Во-первых, современная фармакология дает возможность выбрать форму приема рыбьего жира по душе – в таблетках, капсулах или жидкости.
Во-вторых, эта добавка может сделать вас не только здоровее, но и гораздо стройнее. В ней содержатся ценные полиненасыщенные кислоты, которые буквально сжигают жировые отложения.
Витамины А, Е, D восстанавливают нормальное состояние кожи, придают блеск волосам, делают ногти эластичными.
Омега-3, которой в рыбьем жире очень много, стабилизирует сердечный ритм, снижает уровень вредного холестерина и вязкость крови.
Фосфор и морской йод оздоравливают щитовидку, укрепляют кости и успокаивают нервы.
Особенно хорош рыбий жир для восстановления жизненных сил после перенесенных операций. Также есть подтвержденные данные, что эту добавку включают в рацион людей, которые получили повышенные дозы облучения, а также после курсов химиотерапии.
Зимой, в условиях короткого светового дня и высокого риска заражения респираторными инфекциями, прием рыбьего жира является одной из лучших профилактик заболеваний. Однако стоит помнить, что прием этой добавки не рекомендуется детям до четырех лет и людям с пониженной свертываемостью крови.
