Напишите любое слово движением головы. По китайской медицине, это упражнение способствует укреплению энергий ци, цзин и шень, которые поддерживают основные жизненные силы вашего организма.
Повторяя головой написание букв, вы ясно представляете слово, соответственно, внимание становится сосредоточенным, кровь начинает активнее поступать в голову. Кровоснабжение мозга улучшается.
При сосредоточенном "выписывании" букв, мы не испытываем никаких неприятных ощущений в шее, тело расслабленно на автомате. Можно выбирать любой язык, любые слова для написания, но предпочтительнее что-то хорошее для вас. Так вы будете тренировать еще и нервную систему, душевное состояние.
Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям жизненных функций.
Признаки хронической недостаточности кровообращения в головном мозге могут не появляться до ситуации, требующей обильного кровоснабжения: стресса, физической нагрузки, нахождения в непроветриваемой комнате.
Нарушение мозгового кровообращения — прямой путь к инсульту, сопровождается нарушениями памяти, ухудшением работоспособности, головокружениями и обмороками.
Такой простой способ, как написание слова движением головы, помогает избежать опасных для жизни симптомов, связанных с нарушением кровоснабжения головного мозга по этой китайской системе.
