Кровать и диван – это не только место для отдыха, но и настоящий рай для пылевых клещей. Увы, но от этого никуда не деться. Но вполне можно противостоять этой напасти. Иначе, аллергия, кожные болезни и прочие неприятности с самочувствием вам гарантированы.
Например, нужно регулярно пылесосить кровати и диваны. Оптимальный вариант – один-два раза в неделю. Это поможет удалить большую часть пыли, клещей и их аллергенных отходов. Если у вас есть аллергия или астма, лучше пылесосить чаще – до трех раз в неделю.
При этом используйте насадку для мягкой мебели. Она поможет добраться до труднодоступных мест и не повредит обивку. Не забудьте тщательно обработать швы, складки и другие укромные уголки, где клещи любят прятаться. Уделите внимание всем щелям и швам.
Важен и сам пылесос. Лучше всего использовать пылесос с HEPA-фильтром. Он задерживает мельчайшие частицы пыли и аллергенов, не выпуская их обратно в воздух. Без HEPA фильтра - как пытаться поймать бабочку сачком с дырками.
Но пылесос – это не панацея. Помимо пылесошения, необходимо регулярно стирать постельное белье. Делать это нужно не реже одного раза в неделю в горячей воде (не ниже 60 градусов Цельсия). Именно такая температура убивает пылевых клещей.
Подушки и одеяла также нуждаются в регулярной стирке или химчистке. Если это невозможно, проветривайте их на свежем воздухе, особенно в солнечный день. Ультрафиолетовые лучи губительны для пылевых клещей.
Кстати, существуют специальные чехлы для матрасов и подушек, которые не пропускают пыль и аллергены. Они создают барьер между вами и клещами, значительно уменьшая контакт с аллергенами. Это как построить крепость вокруг своей постели.
И напоследок, поддерживайте чистоту и порядок в доме. Регулярно проветривайте помещение, делайте влажную уборку и избегайте скопления пыли на полках и коврах. Чистота – залог здоровья, и это не просто слова, а научный факт, подтвержденный годами исследований.
