Морковный сок – это не просто вкусный напиток, но и кладезь витаминов и минералов, приносящий ощутимую пользу для организма. Если вы до сих пор не ввели его в свой ежедневный рацион, советуем поторопиться. Ведь это многое изменит в вашей жизни. Например, цвет кожи станет нежно-персиковым. И это визуально сделает вас моложе. А вот, какие еще чудеса способен сотворить с вами этот сок:
Улучшит зрение. Витамин А необходим для нормальной работы сетчатки глаза. Морковный сок способствует профилактике «куриной слепоты» и других заболеваний глаз.
Защитит от свободных радикалов. Антиоксиданты, содержащиеся в соке, нейтрализуют свободные радикалы, снижая риск развития хронических заболеваний, таких как рак и сердечно-сосудистые заболевания.
Укрепит иммунитет. Витамин С, также присутствующий в морковном соке, помогает организму бороться с инфекциями и противостоять атакам вирусов.
Активизирует пищеварение. Клетчатка, которой много в соке, стимулирует работу кишечника и способствует нормализации пищеварения.
Кстати, исследования современных ученых, показали, что употребление морковного сока может оказывать положительное влияние на микробиоту кишечника, способствуя росту полезных бактерий. Это, в свою очередь, может снизить риск развития воспалительных заболеваний.
Ранее мы рассказывали, какие еще продукты помогают сохранить остроту зрения до глубокой старости.
