Газированная минералка – напиток, безусловно, освежающий и многими любимый. Однако, как и у любого продукта, у него есть свои особенности, и некоторым людям стоит ограничить употребление. Например, медики не рекомендуют часто пить минералку людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что углекислый газ, благодаря который в бутылке образуются пузырьки, может раздражать слизистую желудка и кишечника, усиливать газообразование, вызывать вздутие и дискомфорт. Особенно это актуально для тех, кто страдает гастритом, язвенной болезнью, синдромом раздраженного кишечника и другими подобными заболеваниями.
Стоит быть осторожными и людям с повышенной кислотностью желудка. Газированная минералка, даже если она не кислая на вкус, может способствовать увеличению выработки соляной кислоты в желудке, что приведет к изжоге и другим неприятным ощущениям.
Не подходит для частого употребления напиток и тем, кто страдает заболеваниями почек. Дело в том, что некоторые виды минеральной воды содержат большое количество минеральных солей, которые могут создавать дополнительную нагрузку на почки и способствовать образованию камней. Поэтому, перед употреблением минеральной воды необходимо внимательно изучать ее состав и консультироваться с врачом.
Возможно, стоит разлюбить минералку и гипертоникам. В ней часто содержится много натрия, который может спровоцировать скачки кровяного давления.
Ранее мы рассказывали, как приготовить вкусный и полезный смузи.
