В этом вам поможет природа.
В этом вам поможет природа, уверен доктор Морозов, известный сторонник народной медицины:
- В наше время все больше людей стремятся сохранить ясность своего ума и улучшить память. Оказывается, что природа может предложить нам удивительные решения, - пишет он в своем телеграмм-канале «Записки врача».
Конечно, не каждый городской житель имеет время и возможность самостоятельно собирать и грамотно заготавливать лекарственные растения для собственных нужд.
Да в этом и нет необходимости. В аптеках всегда можно купить готовые, аккуратно упакованные средства фитотерапии, в том числе, травы для улучшения памяти и работы мозга из списка, который найдете ниже.
Одним из таких решений является петрушка. Бразильские исследователи обнаружили в составе петрушки апигенин, соединение, принадлежащее группе флавоноидов, которые улучшают функции мозга. Апигенин показал исключительную способность к созданию новых нейронов и улучшению памяти, восстановлению когнитивных возможностей мозга.
Другая специя, которая стоит нашего внимания – это куркума. В ней содержится куркумин, которой способен уничтожить патологические белки, образующиеся в мозге. Эти белки накапливаются со временем, особенно с возрастом, и могут привести к старческому слабоумию. Регулярное употребление куркумы поможет сохранить ясность ума.
Отвар ромашки способен укрепить нашу нервную систему и улучшить память. Этому способствуют флавоноиды, входящие в ее состав.
Всего по одной чайной ложке в день каждого из этих продуктов, и наслаждайтесь ясностью ума до самой старости! Вы готовы полюбить эти травы?
