Натуральные специи могут стать ежедневной защитой организма. Они поддерживают иммунитет, улучшают пищеварение и создают условия, в которых паразиты и грибки не выживают.
Нутрициолог Ирина Шиманская подчёркивает: «Это не разовая чистка, а средство, которое бережно работает каждый день. Смесь специй помогает наладить работу желудка, желчного, кишечника и снижает риски повторных заражений».
Паразиты и грибки подрывают здоровье: они истощают иммунитет, крадут железо и витамины, выделяют токсины. Отсюда возникают хроническая усталость, проблемы с пищеварением, молочница, рецидивы инфекций.
В основе рецепта — специи с доказанным противопаразитарным эффектом. Они не только подавляют паразитов, но и укрепляют дружественную микрофлору кишечника.
Состав смеси: сушёный чеснок (1 ч. л.), корень имбиря (1 ч. л.), куркума (1 ч. л.), мускатный орех (⅓ ч. л.), семена чёрного тмина (½ ч. л.), гвоздика (9–10 бутончиков). Всё измельчается в мельничке и хранится в баночке с крышкой около года.
Чеснок борется с грибками и глистами, имбирь улучшает моторику ЖКТ, чёрный тмин разрушает бактериальные биоплёнки, куркума защищает печень и снижает воспаление, мускат укрепляет микрофлору, а гвоздика воздействует даже на яйца гельминтов и стимулирует желчегонный эффект.
Использовать смесь просто: добавлять щепотку к горячим несладким блюдам — яичнице, супам, мясу, овощам.
Противопоказания: хронический панкреатит, обострения ЖКТ, боли в боку, желчные колики. При камнях в желчном пузыре — только микродозы. Людям с розацеа стоит исключить имбирь и гвоздику. В остальном смесь подходит для большинства взрослых, если нет острых проблем с пищеварением.
Пряный «щит» из чеснока, имбиря, куркумы, тмина, муската и гвоздики — это способ поддерживать ЖКТ и иммунитет каждый день. Такой подход делает организм менее уязвимым для паразитов и инфекций без лишнего риска для печени и нервной системы.
