Комплексы – явление, знакомое абсолютно каждому человеку. Очень часто мы не беремся за какое-то дело просто потому, что сомневаемся в своих силах. Но существует несколько простых и эффективных способов обрести уверенность в себе.
Не сравнивайте себя с другими
Вы всегда будете проигрывать в этом сравнении, ведь никто не сравнивает себя с тем, кто хуже. Но каждый из нас индивидуален, у каждого свои сильные стороны и свой путь к успеху. Просто будьте самим собой.
Не вините себя во всех неудачах
Существует такой тип людей, который в своем сознании постоянно критикует любой свой шаг: «Такое могло случиться лишь со мной!», «У меня всегда все идет не так» - подобные установки формируют в сознании образ абсолютного неудачника. Не сосредотачивайтесь исключительно на плохом.
Отпустите и забудьте
Не стоит терять время на размышления об ошибках прошлого. Мы люди, а не роботы: каждый из нас оступался. Бессмысленно думать о том, что не можешь изменить. Лучше просто смириться и со спокойной душой идти дальше.
Прекратите общение с токсичными людьми
Старайтесь включать в свой круг общения только позитивно настроенных людей. Те, у кого всегда все плохо, будут лишь тянуть вас вниз, ведь сами они из своей зоны комфорта ни за что не выйдут.
Старайтесь говорить твердо
Речь – одна из основных особенностей, определяющих отношение окружающих к вам. Лучше говорить четко и уверенно, но дерзить и повышать голос тоже не стоит. Тщательно подбирайте слова. Спокойная, размеренная речь способна произвести впечатление даже на ваших оппонентов.
Источник: siderius.by
