Кубанские Новости
Интересы
Людмила Малютина

Почему резкий отказ от выпивки вреден для здоровья

Почему резкий отказ от выпивки вреден для здоровья
Даже от вредных привычек надо избавляться постепенно, без стресса
Фото: pixabay.com

Ученые доказали, что резко бросать пить крепкие напитки опасно для здоровья.

Когда торопиться не стоит

Австралийские ученые провели необычный эксперимент и выяснили, что резкий и абсолютный отказ от алкоголя скорее вреден для здоровья, чем полезен. Резкое изменение образа жизни является шоком для организма, он может начать работать «по-новому» и не всегда правильно.

В ходе исследований обнаружилось, что небольшие дозы алкоголя могут значительно снизить риск возникновения опасного метаболического синдрома.

Неожиданный эксперимент и нежданный итог

В клинических испытаниях австрийских ученых участвовали более двух тысяч человек, которых разделили на две группы.

Первой группе организаторы строго запретили пить какие-либо алкогольные напитки. А вот участники второй группы могли регулярно употреблять 100 граммов любого алкоголя – но ни грамма больше.

Спустя время ученые проанализировали данные о здоровье добровольцев, участвующих в эксперименте. К концу заданного срока выяснилось, что у «пьющей» группы состояние здоровья было существенно лучше, чем у тех, кто вынужденно отказался от горячительных напитков.

Почему алкоголь все-таки надо пить?

Помимо очевидных результатов эксперимента, ученые объяснили пользу алкоголя и другими факторами. Оказалось, что регулярное употребление горячительных напитков в разумных дозах действительно делает здоровье человека крепче.

В первую очередь, напитки «для взрослых» полезны тем, что снижают вероятность развития метаболического синдрома. Под этим термином имеется ввиду гормональные нарушения, из-за которых повышен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа. Прежде считалось, что данный синдром возникает при отсутствии физических нагрузок и слишком калорийном питании. А вот как снизить вероятность его возникновения, медики слабо представляли.

Примечательно, что ученые, проводившие эксперимент, установили и другие положительные примеры влияния алкоголя на здоровье. Например, он (опять же – в ограниченных дозах!) хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему и снижает риски возникновения сахарного диабета.

Показать еще