Кубанские Новости
Интересы
Денис Батов

Лучшее средство от похмелья: дышите глубже

Лучшее средство от похмелья: дышите глубже
Свежий воздух - лучшее лекарство от похмелья.
Фото: pexels.com

Исследование показало, что если в крови слишком много алкоголя, справиться с похмельем помогает правильное дыхание.

Ну-ка дыхни

Если вы выпили много алкоголя, у вас слишком много яда в крови, от которого организм не в состоянии быстро избавиться. Наступает самое неприятное последствие веселых вечеринок – тяжелое похмелье.

Просто ваша бедная печень с мучительно медленной скоростью расщепляет токсины во время похмелья. Мало того, этот метаболический процесс не может быть ускорен, что делает различные уловки против похмелья неэффективными. К счастью, у канадской исследовательской группы появилась новая идея: просто выдохнуть алкоголь.

Дышите глубже

Исследователи из Торонто вычислили, что концентрация алкоголя в крови падает быстрее, когда люди дышат чаще и глубже. Таким способом этанол активнее выветривается из крови через легочные капилляры.

В общем, очень быстрое и глубокое дыхание помогает от похмелья! У людей с гипервентиляцией содержание алкоголя в крови падает, по крайней мере, в три раза быстрее, чем было бы, если бы расщепляла этанол одна только печень.

Правильное дыхание от похмелья

Чтобы доказать это, команда использовала технику дыхания, известную в спортивной науке и среди пульмонологов - изокапническое гиперпноэ. В ходе эксперимента подвыпившие люди, подключенные к маленькому устройству, дышали быстрее и глубже, что привело к быстрому падению уровня алкоголя.

Ученые считают, что их метод детоксикации может помочь в тяжелых клинических случаях отравления алкоголем. Но они предупредили, что метод сначала необходимо изучить в более крупных исследованиях. А пока, если вам так плохо с утра, попробуйте глубоко подышать свежим воздухом и помогите своей печени.

Показать еще