Кубанские Новости
Общество
Денис Батов

Как восстановить зрение с помощью массажа этих активных точек: 7 простых упражнений

Как восстановить зрение с помощью массажа этих активных точек: 7 простых упражнений
Наглядная иллюстрация массажа для глаз.
Фото: telegram
Простыми действиями в домашних условиях можно улучшить или даже восстановить зрение без операции.

При нынешнем образе жизни многие россияне страдают различными заболеваниями глаз. Это не удивительно, ведь часы, проведенные за монитором компьютера, гаджетом или телевизором не проходят бесследно: развиваются опасные заболевания глаз и, как следствие, влияют на качество зрения.

Что же делать? Можно ли исправить возникшие дефекты в домашних условиях? Тем более, что времени на поход к окулисту все из-за того же сумасшедшего современного ритма жизни вечно не хватает.

Выход есть! Эксперты популярного ТГ-канала Будем здоровы уверены, что зрение можно восстановить с помощью простого массажа в домашних условиях:

- Эти упражнения - отличная профилактика близорукости и катаракты. Нужно массировать активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую, - рекомендуют попробовать данный способ специалисты в своем посте.

7 простых упражнений для восстановления зрения:

  1. Сильно массируй надбровные дуги,

  2. Массируй край нижней части глазницы,

  3. Надавливай на наружные уголки глаз, затем — на внутренние,

  4. Хорошо разомни переносицу,

  5. Нажми на пазухи носа, расположенные под глазами,

  6. Очень сильно надавливай на закрытые веки 10–12 раз,

  7. Помассируй точку, расположенную в центре лба.

Важно! Массаж вокруг глаз не менее - важен, чем массаж глазных яблок и век. Для более наглядной информации, можно использовать нашу иллюстрацию.

Показать еще