Неоспоримую роль в поддержании нашего здоровья играют витамины группы B, также известные как витамины растворимые в воде. Они участвуют в метаболических процессах, обеспечивают нормальное функционирование нервной системы и помогают иммунитету бороться с инфекциями. Кроме того, от них зависит состояние кожи, волос и ногтей.
Дефицит этих витаминов может привести к различным осложнениям. Одним из наиболее распространенных заболеваний, вызванных дефицитом витаминов группы B, является «бери-бери». Эта патология характеризуется поражением нервной и сердечно-сосудистой системы, симптомами которого являются слабость, снижение аппетита, нарушение речи, заторможенность мышления, бессонница, сухость кожи и проблемы с сердцем.
Также дефицит витаминов группы B может привести к развитию анемии, дерматита, депрессий и многих других патологических процессов. Чтобы предотвратить дефицит этих важных микроэлементов, рекомендуется включать в рацион мясо птицы, рыбу, яйца, орехи, бобовые, овощи и фрукты.
Внутримышечное введение витаминов группы B может быть использовано в случаях, когда витамины не усваиваются должным образом через желудочно-кишечный тракт, например, при некоторых заболеваниях пищеварительной системы. Однако следует помнить, что этот метод требует медицинского наблюдения и не рекомендуется для самостоятельного использования. Важно проконсультироваться с врачом перед началом любого лечения, чтобы определить причину дефицита витаминов, оценить состояние вашего здоровья и подобрать наиболее подходящий метод лечения.
