Людям с повышенным давлением следует внимательно относиться к своему рациону и включать в него особые продукты. В числе таких продуктов врач-кардиолог Валентина Байдина назвала чай каркаде.
Каркаде — напиток из сушеных цветов гибискуса. Его вкус может быть кислым, сладким или кисло-сладким.
Каркаде богат витаминами и минералами, такими как витамин C, витамин A, железо, магний и калий. Витамин C помогает укрепить иммунную систему и способствует усвоению железа. Витамин A важен для здоровья глаз и кожи. Железо необходимо для образования гемоглобина, который переносит кислород по всему телу.
Магний помогает регулировать уровень сахара в крови и поддерживает здоровье сердца. Калий также важен для здоровья сердца, так как он помогает контролировать кровяное давление.
Кроме того, каркаде содержит антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов, которые могут повредить клетки и привести к различным заболеваниям. Антиоксиданты также могут помочь снизить риск развития некоторых видов рака и сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию.
