Признайтесь честно - вы любите петь в ванной? А если честно? По статистике, каждый третий человек регулярно напевает любимые мелодии, заботясь о чистоте своего тела. И очень хорошо поступает. Конечно, если его арии не тревожат чуткий слух соседей.
В остальном такой досуг крайне полезен - для здоровья.
Оказывается, когда человек поет в душе, то вот что происходит:
развивает легкие. Дышать во влажном воздухе легче и полезнее для дыхательной системы.
повышается иммунитет. Немецкие ученые выяснили, что пение мощно увеличивает концентрацию белков иммуноглобулина А в крови у исполнителей вокальных партий. А чем мы не певцы, когда подражаем любимым исполнителям?
улучшается настроение и снижается тревожность. Некоторые психиатры настоятельно рекомендуют своим пациентам каждый день петь в душе - это полезно для душевного здоровья.
улучшается осанка. Чтобы звук был громче и чище, нужно расправить плечи и держать спину ровно.
улучшается кровообращение. Вокальные партии в ванной мощно укрепляют диафрагму и способствуют выработке навыка правильного дыхания.
нормализует сон. Кто часто поет, почти никогда не храпит. А значит, есть отличная возможность спать без пробуждения несколько часов.
