Каждый школьник знает, как важно получать из еды или специальных препаратов витамины и минералы. Без этого человек часто болеет, испытывает постоянную усталость и раздражительность, не видит радости ни в работе, ни общении с близкими.
Однако иногда бывает так, что вроде и фрукты-овощи ешь каждый день, и аптечные препараты принимаешь, а толку нет. Кожа как была бледной, так и осталась, пищеварение как сбоило, так и продолжает доставлять неудобства. В большинстве случаев, чтобы установить причину недомоганий, потребуется сдать анализ крови. Если он подтвердит дефицит жизненно важных микроэлементов, то надо искать причину, почему они не усваиваются.
Чаще всего этому препятствует дискинезия желчевыводящих путей. При нарушениях в работе желчного пузыря плохо усваиваются витамины А, D, E и К.
Способствует развитию авитаминоза и скудный рацион питания. Без полезных жиров в тарелке, многие микроэлементы перестанут усваиваться должным образом.
Еще одной причиной плохой всасываемости витаминов и минералов является сильный стресс. Организм не справляется со всеми задачами и выполняет то, что сочтет наиболее важным. Например, пытаться поддерживать душевное равновесие, пищеварение.
Какой бы не была причина недомогания, не стоит надеяться на собственные дедуктивные способности. Любые проблемы со здоровье должен решать только квалифицированный врач. Так что не тяните время, а запишитесь на прием к врачу.
