Кубанские Новости
Общество
Ольга Левченко

Лишним не будет: вот почему еду лучше есть теплой или хотя бы комнатной температуры

Лишним не будет: вот почему еду лучше есть теплой или хотя бы комнатной температуры
Готовый обед можно подогреть в микроволновке.
Фото: pxhere.com
На переваривание холодной, особенно жирной пищи, организм вынужден трать много сил.

Некоторые люди недоумевают - почему практически любую пищу надо перед употреблением подогревать. Мол, животные едят холодное и все у них в порядке со здоровьем. Так почему человек не может также?

Увы, но уподобляться животным нам точно не стоит. Слишком мы разные. Вот несколько фактов о том, почему прежде, чем сесть за стол, надо все-таки разогреть еду.

Холодная пища может негативно сказаться на пищеварении и общем состоянии организма. Когда человек ест что-то холодное, желудок вынужден тратить больше энергии на ее переваривание. Это может привести к снижению эффективности пищеварения и ухудшению усвоения питательных веществ.

Холодная еда может вызывать спазмы желудка и кишечника. Это связано с тем, что холодная температура стимулирует сокращение мышц желудочно-кишечного тракта, что может привести к дискомфорту и болям.

Употребление холодной пищи может способствовать развитию гастрита и других воспалительных заболеваний желудка. Холод раздражает слизистую оболочку желудка, что увеличивает риск воспаления.

Ученые доказали, что регулярное потребление холодной пищи может существенно ослабить иммунитет. Организм тратит дополнительные ресурсы на поддержание нормальной температуры внутренних органов, что уменьшает способность иммунной системы бороться с инфекциями.

Из-за привычки часто есть не разогретую пищу может замедляться обмен веществ, а значит и ухудшится работа щитовидной железы. Это происходит потому, что организм направляет энергию на поддержание температуры тела вместо использования ее для метаболических процессов. соответствен

Потребление холодной пищи может увеличить риск образования камней в желчном пузыре. Желчь становится более вязкой при низкой температуре, что затрудняет ее отток и способствует образованию камней.

Так что, если хотите жить долго и счастливо, то стоит немного изменить свои привычки. Это благотворно скажется на вашем здоровье.

Ранее мы рассказывали, какие продукты помогают наладить работу щитовидной железы.

Мы используем cookies для улучшения работы нашего сайта и большего удобства его использования. Продолжая использовать сайт, Вы выражаете своё согласие на обработку файлов cookies