Многие люди, которые борются с лишним весом, уже испытали на себе действие различных напитков, обещающих быстрое избавление от лишних килограммов. Последние исследования показывают, что наилучшие результаты дают средства, содержащие пряности и специи.
Кумин, также известный как зира, является одной из самых распространенных специй в восточной кухне. Внешне он похож на тмин, но имеет совершенно другой вкус и аромат. Яркий ореховый привкус делает блюда из овощей, риса, птицы и баранины более насыщенными.
В древности эту специю использовали для лечения желчнокаменной болезни, вздутия живота и даже в качестве примочек для заживления ран. Кормящие матери употребляли кумин, чтобы предотвратить колики у младенцев. Эта специя защищает кишечник, печень и почки от развития раковых заболеваний, укрепляет иммунную систему и помогает организму избавляться от свободных радикалов.
Еще одно удивительное свойство кумина — это его способность снижать уровень холестерина и ускорять обмен веществ. Чай с добавлением этой специи быстро снижает аппетит, дает ощущение сытости и мягко выводит лишнюю жидкость из организма. Благодаря стимуляции перистальтики кишечника и улучшению кровообращения, этот напиток усиливает действие любой диеты, даже самой здоровой.
Чтобы приготовить уникальный напиток для похудения, возьмите две чайные ложки зеленого чая и три чайные ложки кумина, залейте их 500 мл горячей воды и дайте настояться. Пейте этот чай между приемами пищи.
Употребление кумина, как и многих других специй, противопоказано людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также с гастритом с повышенной кислотностью. Попробуйте эту пряность, если хотите ускорить процесс похудения в три раза! Кроме того, кумин можно вырастить на своем участке или даже на балконе — технология выращивания не отличается от той, что используется для других пряно-ароматических растений.
