Кубанские Новости
Общество
Ольга Левченко

Если любите морепродукты, то хоть раз приготовьте кольца кальмара в зеленом соусе из шпината и петрушки. Это будет ваше фирменное блюдо!

Если любите морепродукты, то хоть раз приготовьте кольца кальмара в зеленом соусе из шпината и петрушки. Это будет ваше фирменное блюдо!
Кальмары надо жарить совсем немного.
Фото: pxhere.com
Шпинат можно заменить другой свежей зеленью.

Для тех, кто любит кальмаров, это блюдо - «новое прочтение» всем знакомого рецепта кольца кальмаров в кляре. Только вместо кляра теперь будет зеленый соус.

Ингредиенты:

  • 500 г кальмаров (очищенные кольца)

  • 150 г свежего шпината

  • 1 пучок петрушки

  • 2 зубчика чеснока

  • 50 мл оливкового масла

  • 30 мл лимонного сока

  • Соль, перец - по вкусу.

Способ приготовления:

Разморозьте кальмаров, аккуратно снимите белую пленку с поверхности и обмойте тушки под холодной водой. Можно пойти проще и заранее купить уже готовые порезанные и очищенные кольца кальмаров. Разогрейте в сковороде растительное масло и обжарьте ваши кольца на сильном огне 3-4 минуты, постоянно помешивая. Дольше жарить не надо, так как кальмары станут резиновыми на вкус.

Готовим зеленый соус. В блендере соедините шпинат, петрушку, чеснок, оливковое масло и лимонный сок. Взбейте до однородной массы. По вкусу добавьте соль, перец и щепотку сахара, чтобы сбалансировать кислотность.

Добавьте к обжаренным кальмарам зеленый соус. Перемешайте, чтобы кальмары равномерно покрылись им. Прогрейте все вместе в течение 1 минуты и выключайте огонь.

Подавайте кольца кальмара в зеленом соусе горячими. Это блюдо отлично сочетается с рисом или пастой. Приятного аппетита!

Ранее мы рассказывали, как готовить фаршированные кальмары.

Мы используем cookies для улучшения работы нашего сайта и большего удобства его использования. Продолжая использовать сайт, Вы выражаете своё согласие на обработку файлов cookies