Знакомо ли вам состояние, когда даже простые дела кажутся непосильными, настроение скачет, а кожа и волосы выглядят уставшими? Вы не одиноки — многие женщины сталкиваются с этим ежедневно. Но есть хорошая новость: восстановить баланс можно естественными способами, без дорогостоящих процедур и изнурительных диет.
Кардамон — природный защитник от воспалений. Кардамон — король специй в аюрведе и китайской медицине — мягко, но эффективно помогает организму восстановиться. Улучшает кровообращение мозга, снимает головные боли. Успокаивает нервы, балансирует гормоны, особенно в период возрастных изменений. Помогает при циститах, ПМС и других «женских» проблемах. Замедляет старение, защищая клетки от повреждений. Улучшает пищеварение, снимает вздутие и тяжесть после еды.
Топленое масло (гхи) — секрет гормонального баланса. Жесткие диеты часто приводят к обратному эффекту: вес возвращается, а кожа, волосы и ногти страдают. Почему? Организму не хватает полезных жиров — строительного материала для гормонов. Гхи — очищенное топленое масло, которое: не содержит антибиотиков и гормонов (в отличие от обычного сливочного). Богато витаминами А, D, E и К2 (защищает кости и сосуды). Глубоко питает кожу и волосы изнутри — эффект заметен уже через 2–3 недели.
Корица — натуральный «бустер» метаболизма. Если вес стоит на месте, а сладкого хочется все больше, возможно, дело в инсулинорезистентности. Настоящая цейлонская корица (не путать с кассией!) мягко регулирует уровень сахара и разгоняет обмен веществ.
Снижает тягу к сладкому, стабилизируя уровень глюкозы в крови. Ускоряет сжигание жира, даже в состоянии покоя. Улучшает пищеварение, избавляя от ощущения тяжести. Дарит коже румянец, усиливая микроциркуляцию крови. Повышает настроение, стимулируя выработку серотонина.
