В Краснодарском крае к концу рабочей недели снова станет по-летнему жарко.
После относительно умеренной температуры воздух начнет быстро прогреваться, а пик жары, по прогнозам синоптиков, придется на выходные. В четверг, 20 августа, днем на Кубани ожидается до +32 °С. Уже в пятницу температура поднимется примерно до +34 °С, а в субботу станет еще жарче — столбики термометров могут показать до +37 °С. При этом существенных осадков синоптики не прогнозируют, поэтому жара будет сопровождаться преимущественно сухой погодой.
Особенно внимательно к своему самочувствию в эти дни стоит отнестись людям, которые тяжело переносят высокие температуры. В период сильной жары рекомендуется по возможности не находиться долго под прямыми солнечными лучами, особенно в середине дня, когда нагрузка на организм наиболее высока. Для прогулок лучше выбирать утренние или вечерние часы, а на улице использовать головной убор и легкую одежду.
Также специалисты советуют регулярно пить воду и не допускать обезвоживания. При ухудшении самочувствия во время пребывания на жаре необходимо уйти в прохладное помещение и при необходимости обратиться за медицинской помощью.
