Водителям очень важно быть за рулем, сконцентрированным и иметь быструю реакцию. Однако монотонная дорога и недосыпание может привести к ухудшению этих навыков, поэтому нередко люди тянутся к кружке кофе. Но это не самое лучшее решение, ведь частое употребление этого напитка может негативно действовать на состояние человека, вызывая у него нервозность.
Лучше будет отдать предпочтение зеленому чаю. В нем меньше кофеина, однако, больше полезных свойств. Среди них бодрящий эффект, который достигается при помощи природного стимулятора теина, а также он улучшает работоспособность. Она также помогает вернуть ясность ума и поможет сосредоточиться на процессе вождения, что сделает дорогу явно безопаснее. При этом, данный эффект достигается не так резко, как при употреблении кофе.
В нем также есть много полифенолов, которые оказывают мощный антиоксидантный эффект и могут нейтрализовать негативное воздействие свободных радикалов, рассказали в Правда.ру.
И что самое важное — у него нет побочных воздействий после употребления. Выпивая зеленый чай человек не столкнется с признаками перевозбуждения, он не будет испытывать тревогу или других неприятных последствий. Поэтому и является более безопасным вариантом.
