Кубанские Новости
Интересы
Денис Батов

Пять веских причин пить простую воду с имбирем каждый день

Пять веских причин пить простую воду с имбирем каждый день
У имбирной воды масса полезных свойств
Фото: pexels.com

Имбирь обладает доказанным противовоспалительным эффектом, и от него легко получить массу преимуществ.

Вы еще не пробовали пить простую воду с имбирем? Ну и зря! Корень этого растения не только придает даже простой кипяченой воде приятный вкус и заставляет пить больше полезной жидкости, но и приносит много пользы для здоровья.

Имбирь может вызывать побочные эффекты в сочетании с некоторыми лекарствами. Поэтому если вы проходите курс лечения, спросите врача, безопасно ли это средство для вас.

5 проблем, которые помогает решить вода с имбирем:

  1. Тошнота. Многие медики рекомендуют воду с имбирем или имбирный чай пациентам от тошноты во время беременности или химиотерапии. Имбирь помогает опорожнению желудка, благодаря чему пища быстрее попадает в кишечник, и тошнота проходит.
  2. Хронические заболевания. Благодаря противовоспалительным свойствам имбирь может выводить из организма болезнетворные микроорганизмы и предотвращать заболевания. Кроме того, он защищает вас от разрушенных клеток и может облегчить артрит.

  3. Похудение. Имбирная вода или смузи с имбирем часто рекламируются как детокс-напитки для борьбы с лишним весом. Имбирь реально может помочь в похудении. Если вы пьете воду с имбирем вместо безалкогольных напитков или сока, то избегаете калорий и сохраняете достаточный уровень гидратации.

  4. Диабет. Было проведено много исследований взаимосвязи между имбирем и уровнем сахара в крови, особенно у людей с диабетом второго типа. Имбирь может сбалансировать уровень сахара и естественным образом выровнять слишком высокие или слишком низкие значения.

  5. Менструация. Теплая имбирная вода помогает во время менструации. Исследования показали, что она действует как естественное средство от менструальных спазмов.

Показать еще