Кубанские Новости
Общество
Денис Батов

Китайские медики: вот почему вам надо обязательно греть ноги каждый день

Китайские медики: вот почему вам надо обязательно греть ноги каждый день
Регулярно греть ноги полезно для здоровья.
Фото: telegram
Горячие ванночки для ног с определенными ингредиентами помогают укрепить иммунитет в домашних условиях.

Почему надо греть ноги

Болезни в холодное время года снижают качество жизни. Что с этим можно сделать? Надо обратить внимание на свои ноги!

Например, в Китае с древности традиция греить ноги в горячей воде является одним из способов лечения в традиционной медицине наряду с иглоукалыванием, массажем гуаша и другими видами работы с акупунктурными точками.

Все дело в том, что наша стопа же вообще похожа на многофункциональный пульт управления всем организмом, потому что там находится более 60 биологически активных точек.

Делайте это каждый день

Традиция парить ноги до сих пор распространена в Поднебесной. И если у нас эта процедура применяется только при болезни, то в китайцы используют ее как способ укрепить здоровье, продлить молодость и жизнь.

Это ежедневный ритуал перед сном с соблюдениями температуры воды, длительности и других тонкостей. Часто в воду добавляют лекарственные составы. Ведь распаренные ноги и стопы — это разбуженные меридианы и активные точки, готовые к восприятию целительных трав.

Делаем это правильно

Биологически активные точки и зоны, находящиеся на стопах, активизируются при воздействии горячей воды с лечебными веществами, что поспособствует укреплению иммунитета. Стимулируя терморегуляцию, мы улучшаем общее кровообращение и выведение патогенов. А в качестве бонуса улучшается состояние кожи лица и всего тела.

Вот что можно добавлять в воду для усиления эффекта:

  • Горчицу,

  • Соду,

  • Травяные сборы,

  • Различные эфирные масла.

Не рекомендуются горячие ванны при:

  • Тромбофлебите,
  • Сердечно-сосудистых заболеваниях,
  • Гипертонии,
  • Высокой температуре,
  • Беременности.

Показать еще