Даже легкое прикосновение к ушным раковинам, согласно китайской медицине, обладает удивительным оздоравливающим эффектом.
В области ушей находятся точки, которые связаны с органами, и через них вы можете воздействовать на тело. Ниже практические советы по управлению своим самочувствием с помощью… ушей.
Зажмите мочки ушей двумя пальцами каждой руки, потягивайте их вниз (30-50 раз), пока не появится ощущение тепла. Повторяйте упражнение 3-5 раз в день. По китайской медицине, это эффективно устраняет шум в ушах, головную боль, неврастению и др. заболевания.
При помощи легкого массажа наружной стороны ушей и ладьевидных ямок ушных раковин можно устранить проблемы с шейным и поясничным отделом позвоночника, возникающие из-за долгого сидения перед компьютером или с телефоном в руках. Большим и указательным пальцами обеих рук потрите сверху вниз по наружному краю уха, повторяйте не менее 10 раз.
Большим и указательным пальцами обеих рук зажмите кончики ушей, потягивайте их вверх и мягко потираете. Повторить 15-20 раз до тех пор, пока кончики ушей не покраснеют. Это успокаивает, устраняет боль, активизирует работу мозга, способствует улучшению остроты зрения, понижает жар. Помогает для профилактики гипертонии, бессонницы.
Сожмите руку в кулак, большим и указательным пальцами, проводите вверх-вниз по ушной раковине, пока она не покраснеет. Этот массаж эффективен для улучшения работы мозга, укрепления функций почек, улучшения остроты слуха и зрения. Играет важную роль в профилактике импотенции, запоров, болей в области поясницы и ног, учащенного сердцебиения, чувства стеснения в груди, головной боли, головокружений и еще массы других недугов.
