Врач рассказала, кому нельзя есть семечки и почему.
Пожалуй, самая распространенная страшилка про любимые россиянами семечки – что от них бывает воспаление аппендикса. На самом деле это мнение ничем не подтверждено. Ученые не выявили прямой взаимосвязи между заболеванием и любовью к семенам подсолнечника.
А вот с тем, что посиделки с семечками все-таки могут закончится ухудшением состояния здоровья, вряд ли кто из медиков будет спорить. Врач-гастроэнтеролог Юлия Чуева назвала три самые распространенные проблемы, которые угрожают всем, кто не может и дня прожить без семян подсолнечника.
Итак, чем же на самом деле могут навредить семечки и кому их вообще нельзя.
От семечек растет вес. Это очень калорийный продукт: в 100 гр сырых семечек - 584 ккал, а в жареных – 700 ккал. Более того, чем больше их ешь, тем больше аппетит. Очень часто после опустошения пакетика, люди отправляются на кухню, чтобы все-таки «заморить червячка».
Они приводят к раннему старению. Справедливости ради, отметим, что такой эффект сохраняется только в случае, если человек есть жареные семечки. От сырых вам будет больше пользы, чем вреда. Причина негативных перемен в образовании канцерогенов в процессе жарки. Они вредны для пищеварения, кожи и органов зрения.
Семечки портят зубы. Есть мнение, что стоматологи могут распознать любителей семечек по зубам. Точнее, по щербинкам на них. Причем маленькими сколами дело не ограничивается — зачастую трещины идут по всему зубу.
По словам медика, их не стоит много есть всем, кто следит за своей фигурой, борется с лишним весом и является пациентом гастроэнтеролога. Все эти проблемы любимый продукт миллионов россиян может только усугубить.
