Каждая бурная вечеринка плоха только тем, что после нее остается сильное похмелье с головной болью, «пустотой» в желудке, тошнотой и легким головокружением. Чтобы быстро избавиться от этих неприятных симптомов, важно съесть что-то сытное, но не слишком калорийное, при этом богатое витаминами и минералами.
Одним из самых эффективных средств борьбы с похмельным синдромом, по мнению большинства терапевтов и диетологов, является куриный бульон. Этот продукт содержит много белка и электролитов, которые помогают восстановить водный баланс в организме. Кроме того, бульон легко усваивается и не вызывает раздражения внутри желудка.
Также полезными и в какой-то степени целительными могут оказаться вареные куриные или перепелиные яйца. Они богаты витаминами группы B, которые также важны для нормализации состояния организма после употребления спиртного.
Быстро избавиться от головокружения, тошноты и слабости поможет и рисовый отвар. Рис обладает адсорбирующими свойствами: он способен связывать и выводить токсины из организма. К тому же, такой суп достаточно лёгкий и не перегружает желудок. Кстати, если в холодильнике, по счастливой случайности, уже есть рисовая каша - она также может помочь в борьбе с похмельем. Главное, чтобы она была сварена не на молоке, а на воде.
