В 21 веке компьютеры есть в каждом офисе, в каждой квартире и, кажется, у каждого человека, который умеет читать. Но мало кто знает правила безопасного взаимодействия с этой техникой. Ведь излучение от монитора оказывает негативное влияние на здоровье глаз.
Есть несколько способов защититься от этого. Например, отодвинуть монитор от глаз на расстояние не меньше, чем длина вытянутой руки. Или установить хороший свет в помещении. Некоторые офисные работники постоянно капают на слизистую освежающие капли. Но есть способ лучше - надо всего лишь купить и всегда работать в очках со специальным защитным покрытием.
Они не только предупредят развитие проблем со зрением, но и уменьшат дискомфорт, связанный с длительным использованием смартфонов, планшетов и прочих средств коммуникации с внешним миром. Желтоватое напыление на линзах блокирует вредное излучение от мониторов и экранов.
При этом офтальмологи настаивают, что особенно важно надевать очки при работе с компьютером или планшетом в помещении, когда органы зрения и без того подвергаются повышенным нагрузкам.
Между тем, врачи советуют и не забывать про эффективность обычной гимнастики для глаз. Она предотвращает развитие проблем со зрением у всех людей, разных возрастов.
