Врач высшей категории, терапевт, гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая, рассказала, что слизь в горле – это сигнал о том, что в организме идет воспалительный процесс. А вот причин появления слизи в горле много.
Раздражители носоглотки:
Появление слизи – это процесс не только воспалительного характера, но и знак того, что слизистая «хочет очиститься», вывести аллерген раздражитель из организма.
По словам специалиста, иногда слизь образуется из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. Спровоцировать появление слизи могут и некоторые продукты и блюда. Причем, даже у здоровых людей. Опасными для желудка могут стать: молоко, кефир, йогурты, выпечка, сладкое, любые продукты, содержащие глютен.
Первое, что посоветовал доктор, исключить вышеперечисленные продукты из рациона хотя бы на одну неделю.
Попробуйте включить в рацион такие продукты, как морковь, капуста, брокколи, шпинат, свекла, лук, чеснок и имбирь. В них содержится много питательных веществ и волокон, которые помогают разжижить и вывести слизь. Не забывайте полоскать горло соленой водой и пить больше жидкости.
